Hoje trago-vos um vídeo que encontrei onde Andrea Orbeck, personal trainer de diversas personalidades conhecidas, nos dá uma aula que nos permite exercitar todos os músculos do corpo em apenas 10 minutos! Os exercícios são super simples e rápidos. Esta personal trainer treinou inclusivamente os anjos da Victoria's Secret. Experimentem e deixem as vossas opiniões!
Ai acho que vou fazer :) gostei do blog vou seguir
ResponderEliminarum beijinho
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